短期間ﾀﾞｲｴｯﾄの注意点

短期間ﾀﾞｲｴｯﾄのようなﾀﾞｲｴｯﾄ方法は､肥満や体型の悩みを抱き､すぐにでも体重を減らしたいという人には気になるﾀﾞｲｴｯﾄかもしれません｡けれども､それなりに厳しいﾌﾟﾗﾝが短期間ﾀﾞｲｴｯﾄでは組まれています｡

短い期間で行うことが前提となっているﾀﾞｲｴｯﾄということは､長期に渡って行ってはいけないようなｷﾂｲものだともいえます｡断食が日程に組み込まれているような短期間ﾀﾞｲｴｯﾄを間をおかずに何度も行ったら､間違いなく健康が損なわれます｡どう考えても､長期に渡って実行することは不可能なﾀﾞｲｴｯﾄであると言えるでしょう｡

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