短期間ﾀﾞｲｴｯﾄの方法

短期間ﾀﾞｲｴｯﾄは､どうすればいいのでしよう｡食事を減らしたり､一食抜くなどの方法が､短期間ﾀﾞｲｴｯﾄでは行われています｡短期間ﾀﾞｲｴｯﾄでは､食事を全く摂取しない断食形式のﾀﾞｲｴｯﾄもあります｡食事制限式より体にずっと体に負担がかかる方法といえます｡３日間ほど食事を摂取しないというｽﾀｲﾙのﾀﾞｲｴｯﾄとなります｡

生命維持には食事が必須ですから､そう長い間の断食はできません｡３日間の断食といっても全日食事をしないというわけではありません｡２日目だけが､一切の固形物を食べない日となります｡

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