ダイエットダンスの種類
ダイエットダンスの種類にはどのようなものがあるのでしょうか。一番有名なダイエットダンスの種類は、コアダンスダイエットです。芸能人が実践していることから話題となったのがコアダンスダイエットです。
サルサやサンバ等、ラテン系の激しいダンスリズムに合わせて踊るタイプのダンスダイエットです。過去に本格的なダンスをしたことがある人や、クラブで踊り慣れている人はすんなり楽しめるでしょう。
ベリーダンスでのダイエットは、ダンスを知らない人でも見たことのある種類の動きではないでしょうか。女性らしい艶のある動きが特徴的なベリーダンスはアラブの民族舞踊で、ダンスダイエット向きのダンスのです。
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(C) 2010 痩せるためのダイエット方法いろいろ