加圧ダイエットのメカニズムと注意点




どのような仕組みによって、加圧ダイエットは体重を減らす作用をもたらすのでしょう。注意すべきポイントを把握するには、加圧ダイエットへの知識を深める必要があります。

加圧ダイエットでは、乳酸の作用が関係しています。加圧ダイエットでは、ベルトによって筋肉に適切な圧力を加えます。加圧された筋肉は疲労物質である乳酸が分泌されますが、ベルトで締められているので出口がないまま溜め込まれます。

筋肉中には、様々な刺激を受診するレセプターという部位があり、乳酸はここを刺激します。刺激を受けて損傷した受容体を再生させるために、血中に成長ホルモンを分泌させるのです。

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