縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄに役立つｱｲﾃﾑ

縄跳び以外にも､縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄにあると便利なものはあります｡縄跳びを準備することは縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄをするために最低限必要なことではありますが､縄跳び以外にも準備した方がﾀﾞｲｴｯﾄがやりやすくなる道具があります｡

下半身に気をつけることが､縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂです｡縄跳びでどのような跳び方をするかによって､縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄは足を集中的にｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟできます｡

縄跳びは体全体を使いますが､上半身よりは下半身への運動量が元々多いﾀﾞｲｴｯﾄであるという特徴があります｡下半身を保護するため､縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄの靴は縄跳びをしやすい､足への衝撃を軽くするものを探しましょう｡

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