断食によるダイエット




ほぼ全ての食事をやめ、何も食べないことを断食、あるいは絶食といいます。ファスティングという言葉もあります。生きるために水の摂取は行いますが、それ以外の食事はどんなものであれ食べないというものです。

純粋に精神的な理由によって、断食をする宗教もあります。断食が宗教行事となっているイスラム教では、決まった期間内で断食をします。イスラム教の他にも、それぞれの理由で断食を行う宗教があります。

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