縄跳びによるﾀﾞｲｴｯﾄについて

数あるﾀﾞｲｴｯﾄ方法の中に縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄというものがあります｡体型のことはもちろんですが､健康面の上からもﾀﾞｲｴｯﾄに取り組む人が増えていると思われる時代です｡

色々な体質､状況にいる人がﾀﾞｲｴｯﾄをするため､その方法も様々なものが作り出されています｡たまごやりんごを一度の食事に置き換えるﾀﾞｲｴｯﾄ方法や､水泳やｳｫｰｷﾝｸﾞやﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操によるﾀﾞｲｴｯﾄ､半身浴でのﾀﾞｲｴｯﾄなどです｡

１つ１つ確認していくと､日が暮れても終わりません｡縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄはｲﾝﾀｰﾈｯﾄ上にある口ｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄなどでも多く紹介されていて､取り組んでいる人も多いﾀﾞｲｴｯﾄ方法のひとつです｡

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