ダイエットに使える耳のつぼ -2




どうしても耳のつぼが判らない場合は、耳つぼなどを扱った治療院に一度行ってみるのもよいでしょう。たくさんある耳のつぼの中で、耳つぼダイエットに役立つツボは基本的には6つです。

耳の上側の、内側中央にあるつぼは神門(しんもん)といい、ストレス緩和に役立つ場所です。食道(しょくどう)は消化・吸収力を高めて、消化器系全体の働きを正常化します。食道と胃の中間辺り噴門(ふんもん)というツボがあり、消化力を強くする効果があります。

胃(い)は胃の働きはもちろん胃の感覚を正常にし、ストレス性胃炎や胃腸を改善してくれます。新陳代謝促進と共に食欲を正常にし空腹を感じにくくする部分が肺のつぼです。耳穴の下のくぼみ下側にあるつぼは内分泌(ないぶんぴつ)で、生理不順やホルモンバランス調整に役立ちます。

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