加圧によるﾀﾞｲｴｯﾄ効果
体に圧力を加えることでのﾀﾞｲｴｯﾄ効果は､どのようなものでしょう｡それほど重い運動でなくても､加圧ﾀﾞｲｴｯﾄであれば効果は抜群です｡加圧ﾀﾞｲｴｯﾄではさほど激しい運動は必要ないので､体に負荷をかけずにﾀﾞｲｴｯﾄができます｡
加圧ﾀﾞｲｴｯﾄは食事面への影響がないので､制限食ﾀﾞｲｴｯﾄのように食べ物を減らして健康に悪影響があるという心配はありません｡また､適度に体を圧迫することで血流が向上し､こりをほぐす効果があるのも加圧ﾀﾞｲｴｯﾄの嬉しい点です｡
加圧ﾀﾞｲｴｯﾄにより血流が良くなると､成長ﾎﾙﾓﾝが促進されるのもﾎﾟｲﾝﾄです｡この成長ﾎﾙﾓﾝによって､張りのある美しい肌と丈夫な骨を作ることが期待されます｡
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(C) 2010 痩せるためのﾀﾞｲｴｯﾄ方法いろいろ
