加圧ﾀﾞｲｴｯﾄってどんなﾀﾞｲｴｯﾄ -2
夜中の睡眠中や運動の後に成長ﾎﾙﾓﾝは作り出されるものではありますが､老化と共に量は少なくなっていきます｡そのため､成長ﾎﾙﾓﾝを作りやすくするためには､ある程度の運動が求められます｡その点､加圧ﾀﾞｲｴｯﾄは､効率的に筋肉に刺激を与えることで運動と同様のﾀﾞｲｴｯﾄ成果が期待できます｡
さほどきつくないよう気をつけつつ､適切な圧力を腕や足に加えることが加圧ﾀﾞｲｴｯﾄです｡圧力を加えるためには､加圧ﾀﾞｲｴｯﾄ用に作られた専用のﾍﾞﾙﾄを使います｡ちょうど良い強さで締めると､腕や脚で血液が滞留するため､行き場を失った血液は､今まで流れていなかった毛細血管に流れるので､血流が良くなるのです｡
成長ﾎﾙﾓﾝの分泌が増えるということは､脂肪を燃焼させる効果､肌の弾力を高めたりする効果が期待されます｡加圧ﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞｲｴｯﾄだけでなくｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの効果も期待されます｡
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(C) 2010 痩せるためのﾀﾞｲｴｯﾄ方法いろいろ
