腰回しダイエットとは -2




そのため短期間で世間に広まり、この方法に挑んでみて成功したという人もどんどん出てきたのです。腰回しダイエットの発案者は、いろんな本を出版していて、美腰エクササイズの教室は、現在100〜200人待ちにもなっているようです。

出産後に試みたダイエットがきっかけとなり、骨盤の大切さを知って産褥体操、整体、それからストレッチ、ヨガなどもヒントになって考案されました。

昭和61年からカルチャースクールで教えるようになったオリジナルの美容体操には、骨盤のゆがみを矯正するための呼吸法や体操、リラクゼーションなどが取り入れられています。

47歳で56センチのウエストの考案者は、今では女性の憧れの的です。こんな話題の腰回しダイエット、ちょっと試してみようかという人もまた出てきたのではないでしょうか。

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