ﾓﾃﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄとｽﾄﾚｽ
ｽﾄﾚｽとﾓﾃﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄには密接な関係にあります｡極度なｽﾄﾚｽは脳疲労を生み､食欲に関する異常を招きます｡ｽﾄﾚｽとは仕事や人間関係などに留まりません｡食事の制限､慣れない運動習慣など､したくないことをする時にもかかるものです｡
ｽﾄﾚｽが溜まりすぎると心身共によくない影響があるので､ﾓﾃﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄでは警戒しています｡通常のｽﾄﾚｽに対しては人間は､食べる事でそれを解消する傾向があります｡
ｽﾄﾚｽが引き金となって大食いする事を､ｽﾄﾚｽ誘導性過食といいます｡また､甘味にはｽﾄﾚｽ軽減効果があるそうです｡甘い物を食べるとｽﾄﾚｽが一時的に収まるので､更に甘い物を食べる連鎖が始まると､1日の適切な摂取ｴﾈﾙｷﾞｰを超過するので､肥満になると考えられています｡
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(C) 2010 痩せるためのﾀﾞｲｴｯﾄ方法いろいろ
