朝２分ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒﾘｯﾄ -2
第２のﾒﾘｯﾄとして､朝２分ﾀﾞｲｴｯﾄを行うことで代謝がｱｯﾌﾟし､免疫力がつきます｡骨盤が開いていると余分な水分を排泄出来なかったり､満腹感を感じられなかったりと､全身の機能が低下してしまいますが､朝２分ﾀﾞｲｴｯﾄにより骨盤が締まれば基礎代謝も免疫力も向上するのです｡
骨盤を引き締めると､その動きと共に後頭部にある後頭骨が締まります｡朝２分ﾀﾞｲｴｯﾄでは小顔になれる点が３番目のﾒﾘｯﾄなのです｡小顔になるためにはいくつか方法がありますが､頭蓋骨の引き締めもその一つです｡
第４のﾒﾘｯﾄとして､開いたままの頭蓋では脳の働きが衰えがちですが､頭蓋骨が締まると思考力や行動力が向上し､発想が前向きになってどんなことも積極的に取り組めるようになります｡
５つ目のﾒﾘｯﾄは､目覚めがｽｯｷﾘするという点が上げられます｡目覚めの状態は骨盤や頭蓋骨に影響され､これらが開いていては爽快な目覚めは訪れません｡朝２分ﾀﾞｲｴｯﾄは､なかなか起きられないという悩みも解消してくれます｡
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(C) 2010 痩せるためのﾀﾞｲｴｯﾄ方法いろいろ
