朝2分ﾀﾞｲｴｯﾄでやせる理由
大きく息を吸って肺を広げると､胸にある胸肋関節が開きます｡朝２分ﾀﾞｲｴｯﾄはこの点に着目したものです｡毎日なめらかに胸助関節を開くために､深呼吸をして肺に大きく息を入れるのです｡
関節はつながっており､動きは連動しています｡骨盤を締めるには､胸助関節を開けばいいというわけです｡そして､骨盤の締まりは､頭蓋骨の締まりになるのです｡また､骨盤は体全体の要となる重要な部分なので影響が大きく､骨盤が締まることで全身も引き締まります｡
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(C) 2010 痩せるためのﾀﾞｲｴｯﾄ方法いろいろ
